Cheveux & coiffure

Coiffure années 70 femme : du volume Farrah au shag, sans l’effet déguisement

4 novembre 2026 Julie Muller 7 min de lecture

Un dégradé qui s’ouvre autour du visage, une frange souple ou une chevelure afro : les coiffures des années 70 ne se résument pas à un brushing spectaculaire. Pour adopter leur allure aujourd’hui, choisissez une silhouette compatible avec votre texture, puis travaillez un détail signature. Voici les repères pour trouver votre coupe et les gestes pour la mettre en forme sans figer vos cheveux.

Table des matières

Des longueurs bohèmes au volume disco : les silhouettes à reconnaître

La décennie fait cohabiter plusieurs esthétiques : cheveux longs du mouvement hippie, volumes glamour du disco et coupes déstructurées d’inspiration rock. La différence se joue autant dans la coupe que dans le coiffage. Un shag reste dégradé une fois séché naturellement ; le mouvement « plume » dépend davantage de la mise en forme.

Panorama de coiffures année 70 femme : shag, brushing plume, frange, afro et carré rétro

Style	Signature visuelle et référence	Version actuelle
Shag	Mèches courtes sur le dessus, longueurs dégradées, frange et contour irrégulier ; une allure rock évoquant Joan Jett.	Un dégradé moins contrasté, qui conserve de la densité aux pointes.
Feathered hair	Mèches « plumées » vers l’extérieur, étages souples et volume autour du visage, façon Farrah Fawcett dans Drôles de dames.	Un brushing ouvert sur les mèches de devant, avec des longueurs plus naturelles.
Frange à la française	Frange relativement longue et souple, associée aux longueurs décontractées de Jane Birkin.	Une bordure légèrement irrégulière, adaptée à l’implantation des cheveux.
Cheveux longs, raie au milieu	Une ligne centrale nette et des longueurs fluides, lisses à la manière de Cher ou légèrement ondulées.	Une matière mobile plutôt qu’un lissage rigide.
Afro	Une silhouette ample mettant en valeur les textures frisées et crépues, avec Diana Ross comme référence visuelle.	Un volume sculpté selon la texture naturelle, sans rechercher une symétrie parfaite.
Bob	Un carré court qui dégage la nuque ou souligne la mâchoire ; les carrés de Sylvie Vartan offrent un repère d’inspiration.	Des contours souples et quelques pointes retournées.
Mulet	Des côtés et un dessus courts, une nuque longue ; Joan Jett incarne cette famille de coupes rock.	Une transition plus progressive entre l’avant et l’arrière.

Le volume au sommet et les mèches qui encadrent le visage évoquent aussi Brigitte Bardot, dont l’influence dépasse les frontières d’une seule décennie. Pour éviter de mélanger toutes ces références, retenez une intention dominante : bohème, glamour ou rock.

Choisir une coupe qui fonctionne avec vos cheveux

Texture et densité : préserver ce qui donne sa tenue au style

Sur des cheveux fins, un dégradé très effilé peut rendre les pointes transparentes. Préférez un shag léger ou un carré souple, avec du mouvement surtout autour du visage. Une mousse volumatrice en petite quantité aide à soulever les racines ; accumuler les produits risque au contraire d’alourdir la chevelure.

Étapes du brushing pour une coiffure année 70 femme inspirée de Farrah Fawcett

Sur des cheveux épais ou ondulés, le shag permet de répartir le volume, à condition de doser le dégradé. Sur des boucles, la coupe doit tenir compte de leur remontée au séchage : une frange coupée trop court sur cheveux étirés peut devenir difficile à placer. Les textures crépues se prêtent à une silhouette afro, avec un démêlage doux et un soin adapté avant de travailler la forme.

Longueur et visage : placer le mouvement au bon endroit

Des cheveux courts peuvent adopter l’esprit seventies avec un mini-shag, une nuque allongée ou un foulard. À longueur d’épaules, le brushing vers l’extérieur devient plus facile à développer. Sur cheveux longs, une raie centrale ou un dégradé frontal permettent de changer d’allure sans sacrifier toutes les longueurs.

La morphologie du visage donne des pistes, pas des interdictions. Pour allonger visuellement un visage rond, essayez du volume au sommet plutôt qu’au niveau des joues. Pour équilibrer un visage allongé, une frange souple peut être intéressante. Vos épis et votre disponibilité pour le coiffage comptent autant que la forme du visage.

Réussir le brushing Farrah sans surcharger les longueurs

Préparez un sèche-cheveux avec embout, une brosse ronde, des pinces et une protection thermique. Une brosse assez large produit une courbe souple ; une plus petite dessine une boucle marquée. Le dégradé facilite l’effet plume : sur une coupe longue et uniforme, vous obtiendrez surtout des pointes retournées.

Trois nouages de foulard pour une coiffure année 70 femme

Préparez la matière. Sur cheveux essorés, répartissez la protection thermique selon sa notice. Ajoutez éventuellement une petite quantité de mousse aux racines.
Préséchez sans tirer. Soulevez les racines avec les doigts, puis séparez la chevelure en sections faciles à travailler.
Donnez une direction aux mèches. Placez la brosse sous une section, soulevez la racine et accompagnez le sèche-cheveux vers les pointes. Autour du visage, enroulez vers l’arrière, loin des joues.
Laissez refroidir. Maintenez la courbe sur la brosse quelques instants, ou fixez la mèche enroulée avec une pince avant de la libérer.
Ouvrez le mouvement. Séparez doucement avec les doigts et terminez, si nécessaire, par un voile de laque souple.

Évitez de plaquer l’embout brûlant contre les cheveux et réduisez la chaleur sur une fibre fragilisée. Des gros bigoudis peuvent aussi soutenir la mise en forme. Sur cheveux bouclés, inutile de tout lisser pour évoquer les seventies : un séchage au diffuseur et un volume équilibré constituent une autre interprétation.

Les mèches de devant peuvent servir de tremplin vers un changement plus important : coiffez uniquement cette zone vers l’extérieur, puis photographiez le résultat de face et de profil. Ce petit essai révèle où le volume vous plaît et quelle longueur reste pratique avec vos lunettes ou vos attaches. Vous disposez ensuite d’un repère concret à montrer au coiffeur avant de demander un dégradé complet.

Le foulard : trois nouages faciles, sans écraser le volume

Un carré de 70 × 70 cm constitue un format pratique pour plusieurs nouages, à ajuster au tour de tête et à l’épaisseur des cheveux. Le satin ou la soie donnent un rendu fluide mais peuvent glisser ; une matière moins lisse facilite souvent la fixation. Motifs cachemire, fleurs et dessins géométriques évoquent l’époque sans imposer une tenue entièrement rétro.

Le bandeau large : pliez le foulard en une bande de 5 à 7 cm, placez-la derrière la ligne frontale et nouez sous la nuque. Libérez la frange et quelques mèches pour garder de la souplesse.
La queue-de-cheval basse : attachez d’abord les cheveux avec un élastique, puis nouez le foulard autour. Il décore l’attache sans devoir en assurer toute la tenue.
Le chignon haut : fixez le chignon avec des épingles, puis enroulez le foulard à sa base. Rentrez les extrémités pour une finition discrète ou laissez-les dépasser.

Un foulard trop serré aplatit les racines et tire sur le contour du visage. Trop lâche, il recule. Ajustez le nœud sans tension et ajoutez, si nécessaire, des pinces discrètes sur les côtés. Sur cheveux courts, un bandeau fin laisse davantage apparaître la coupe.

Garder l’esprit seventies au quotidien, pas le costume

Un seul détail affirmé suffit souvent. Associez une frange Birkin à des longueurs simplement séchées, un brushing Farrah à une tenue sobre, ou un shag à une finition peu travaillée. Cumuler crêpage, boucles très dessinées, foulard et fixation forte transforme plus facilement l’inspiration en déguisement.

Le lendemain, reformez seulement les mèches qui ont perdu leur direction plutôt que de recommencer tout le brushing. Pour les boucles et les textures crépues, rafraîchissez la forme avec les doigts et un soin approprié, sans brossage à sec systématique. Si vous crêpez les racines, faites-le ponctuellement et démêlez doucement, des pointes vers les racines.

Enfin, choisissez une coupe dont le résultat naturel vous plaît aussi. Une coiffure années 70 réussie ne repose pas forcément sur un volume maximal : elle garde du mouvement, une silhouette lisible et suffisamment de liberté pour accompagner votre quotidien.